Để có một làn da khỏe mạnh, phòng tránh bệnh á sừng da đầu xuất hiện hoặc tái phát, bạn cần giữ da sạch sẽ. Bạn cũng cần lưu ý chế độ ăn uống sinh hoạt để phòng bệnh hiệu quả:
 |
| Bổ sung thực phẩm giàu vitamin A,E |
- Chú ý không nên bóc da khi da bị tổn thương hoặc vệ sinh bằng cách kỳ, gội quá mạnh.
- Việc tránh tiếp xúc với hóa chất tẩy rửa cũng là cách giúp phòng ngừa nguy cơ mắc bệnh á sừng nói chung và bệnh á sừng da đầu nói riêng. Trong trường hợp phải tiếp xúc với hóa chất, thuốc trừ sâu… cần đeo bao tay cao su hoặc nhựa.
- Sử dụng dầu gội phù hợp sẽ giúp phòng tránh bệnh á sừng da đầu
- Không sử dụng xà phòng, dầu gội có chất tẩy rửa mạnh để tắm rửa, gội đầu.
- Tránh gây tổn thương phần da đầu bằng cách cào, gãi mạnh, không ăn các thực phẩm có thể dị ứng.
- Áp dụng một chế độ dinh dưỡng phù hợp với nhiều thực phẩm giàu vitamin như vitamin A, E, C, D,… để tăng cường sức đề kháng, bảo vệ lớp sừng trên da.
- Nên áp dụng một lối sinh hoạt hợp lý, làm việc và nghỉ ngơi phù hợp, thường xuyên luyện tập thể dục thể thao để tăng cường thể lực.
Blog chuaviemdacodia.info đã đăng ký bản quyền bài viết, vui lòng trích dẫn nguồn khi copy, phát hành lại thông tin trên trang này !
0 nhận xét:
Đăng nhận xét